Huumm, acordou feliz, né?! Já sei. Dormiu de conchinha. E sabe o que a ciência anda dizendo por aí? Que dormir de conchinha alivia o estresse. Pois é, segundo pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, dormir ao lado do parceiro diminui o nível de cortisol no sangue: o hormônio do estresse.
Muitas vezes, quando se dorme com alguém, a pessoa se sente mais segura e protegida. Dai, o corpo, relaxado, não vê muito sentido em produzir tanto cortisol (hormônio liberado em situações de risco, quando o organismo fica em alerta, pronto para correr ou lutar contra o perigo).
Além de diminuir o estresse, dormir de conchinha também estimula a produção de ocitocina (liberado, principalmente, durante o sexo). A vantagem é que este hormônio combate inflamações e ajuda o sistema digestivo a funcionar melhor.
Fofo, não?!
imagem: www.de4emelhor.com.br
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